{"id":1439,"date":"2025-06-30T12:17:00","date_gmt":"2025-06-30T06:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.ikman.lk\/si\/?p=1439"},"modified":"2025-06-29T08:47:47","modified_gmt":"2025-06-29T03:17:47","slug":"essential-you-need-your-gym-bag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.ikman.lk\/si\/essential-you-need-your-gym-bag\/","title":{"rendered":"Gym Bag \u0d91\u0d9a\u0dda \u0d85\u0db1\u0dd2\u0dc0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dad\u0dd2\u0db6\u0dd2\u0dba \u0dba\u0dd4\u0dad\u0dd4 \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1"},"content":{"rendered":"\n

Gym \u0d91\u0d9a\u0da7 \u0dba\u0db1\u0d9a\u0ddc\u0da7 \u0d94\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0db6\u0dd1\u0d9c\u0dca \u0d91\u0d9a \u0dc4\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0da7 \u0dbd\u0dd1\u0dc3\u0dca\u0dad\u0dd2 \u0d9a\u0dbb\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d91\u0d9a, \u0dc4\u0ddc\u0db3 effective \u0dc0\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dba\u0dcf\u0db8\u0dba\u0d9a\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d85\u0dad\u0dca\u200d\u0dba\u0dc0\u0dc1\u0dca\u200d\u0dba\u0dba\u0dd2. \u0db1\u0dd2\u0dad\u0dbb Gym \u0dba\u0db1 \u0d9a\u0dd9\u0db1\u0dd9\u0d9a\u0dca \u0db1\u0db8\u0dca, \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0db8\u0dda \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0d9a\u0ddc\u0da7\u0dad\u0dca \u0d94\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0db6\u0dd1\u0d9c\u0dca \u0d91\u0d9a \u0dc4\u0daf\u0dcf\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dbb\u0dd4\u0daf\u0dca\u0daf\u0d9a\u0dca \u0d87\u0dad\u0dd2.<\/p>\n\n\n\n

\u0d94\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0d85\u0dc0\u0dc1\u0dca\u200d\u0dba\u0dad\u0dcf\u0dc0\u0dbd\u0da7 \u0db1\u0ddc\u0d9c\u0dd0\u0dbd\u0db4\u0dd9\u0db1 Gym Bag \u0d91\u0d9a\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0d9a\u0dca \u0db1\u0dd1. \u0dc4\u0dd0\u0db8\u0daf\u0dda\u0db8 \u0daf\u0dcf\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca \u0dad\u0dbb\u0db8\u0dca \u0d89\u0da9\u0d9a\u0da9 \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1, \u0d92\u0dad\u0dca \u0d85\u0dbb\u0db1\u0dca \u0dba\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d85\u0db8\u0dcf\u0dbb\u0dd4 \u0dc0\u0dd9\u0db1 \u0dad\u0dbb\u0db8\u0dca \u0dbd\u0ddc\u0d9a\u0dd4 \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dd2 \u0d91\u0d9a\u0d9a\u0dca \u0dad\u0db8\u0dba\u0dd2 \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0d95\u0db1\u0dda. \u0dc4\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0da7 \u0d87\u0db3\u0dd4\u0db8\u0d9a\u0dca \u0dad\u0ddd\u0dbb\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0dc0\u0d9c\u0dda \u0dad\u0db8\u0dba\u0dd2; \u0db4\u0ddc\u0da9\u0dd2 \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2 \u0dc0\u0dd4\u0dab\u0ddc\u0dad\u0dca \u0d94\u0d9a\u0dca\u0d9a\u0ddc\u0db8 \u0dc4\u0dd2\u0dbb\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf, \u0dbd\u0ddc\u0d9a\u0dd4 \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2 \u0dc0\u0dd4\u0dab\u0ddc\u0dad\u0dca \u0d85\u0db1\u0dc0\u0dc1\u0dca\u200d\u0dba \u0db6\u0dbb\u0d9a\u0dca \u0d85\u0dbb\u0db1\u0dca \u0dba\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0dc0\u0d9c\u0dda.<\/p>\n\n\n\n

\u0dc0\u0dad\u0dd4\u0dbb \u0db6\u0ddd\u0dad\u0dbd\u0dba<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u0dc0\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dba\u0dcf\u0db8\u0dba \u0d85\u0dad\u0dbb\u0dad\u0dd4\u0dbb \u0dc4\u0ddc\u0db3\u0dd2\u0db1\u0dca hydration \u0db8\u0da7\u0dca\u0da7\u0db8 \u0db4\u0dc0\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dcf \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db1\u0dd0\u0dc0\u0dad \u0db1\u0dd0\u0dc0\u0dad \u0db4\u0dcf\u0dc0\u0dd2\u0da0\u0dca\u0da0\u0dd2 \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dad\u0dd4\u0dbb \u0db6\u0ddd\u0dad\u0dbd\u0dba\u0d9a\u0dca \u0d85\u0db1\u0dd2\u0dc0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba\u0dba\u0dd2. Stainless steel<\/strong> \u0db6\u0ddd\u0dad\u0dbd\u0dca \u0da2\u0dd2\u0db8\u0dca \u0d91\u0d9a\u0da7 \u0dc0\u0da9\u0dcf\u0dad\u0dca \u0dc3\u0dd4\u0daf\u0dd4\u0dc3\u0dd4\u0dba\u0dd2 \u2013 \u0d92\u0dc0\u0dcf \u0dc1\u0d9a\u0dca\u0dad\u0dd2\u0db8\u0dad\u0dca, \u0db4\u0dd0\u0dba \u0d9c\u0dab\u0db1\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dad\u0dd4\u0dbb \u0dc3\u0dd3\u0dad\u0dbd\u0da7 \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1\u0dc0\u0dcf. \u0db4\u0ddc\u0da9\u0dd2 \u0db6\u0dbb\u0d9a\u0dca \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1, \u0dc3\u0dcf\u0d9a\u0dca\u0d9a\u0dd4\u0dc0\u0da7 \u0dc4\u0dd2\u0dad\u0d9a\u0dbb, BPA-free plastic<\/strong> \u0db6\u0ddd\u0dad\u0dbd\u0dba\u0d9a\u0dca \u0dad\u0ddd\u0dbb\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1\u0dad\u0dca \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca. \u0dc4\u0dd0\u0db6\u0dd0\u0dba\u0dd2 \u0db4\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc3\u0dca\u0da7\u0dd2\u0d9a\u0dca \u0db6\u0ddd\u0dad\u0dbd\u0dca \u0dc0\u0dbd \u0dc3\u0db8\u0dc4\u0dbb \u0dc0\u0dd9\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0da7 \u0d9c\u0db3 \u0dbb\u0dd0\u0db3\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf, \u0db1\u0dd2\u0dad\u0dbb \u0dc4\u0ddd\u0daf\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db8\u0dad\u0d9a \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1. \u0d9a\u0ddc\u0dc4\u0ddc\u0db8 \u0dc0\u0dd4\u0dab\u0dad\u0dca, \u0dc0\u0dad\u0dd4\u0dbb \u0db6\u0ddc\u0db1 \u0d91\u0d9a\u0da7 \u0db8\u0dd4\u0dbd\u0dca \u0dad\u0dd0\u0db1 \u0daf\u0dd9\u0db1 \u0d91\u0d9a \u0dc0\u0dd0\u0daf\u0d9c\u0dad\u0dca.<\/p>\n\n\n\n

\u0da2\u0dd2\u0db8\u0dca \u0dc3\u0db4\u0dad\u0dca\u0dad\u0dd4 (Gym Shoes)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u0dc4\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0da7 \u0dc3\u0db4\u0dad\u0dca\u0dad\u0dd4 \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dd4\u0dc0 Gym \u0d91\u0d9a\u0da7 \u0dba\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0d9c\u0dd0\u0db1 \u0dc4\u0dd2\u0dad\u0db1\u0dca\u0db1\u0dc0\u0dad\u0dca \u0d91\u0db4\u0dcf \u2013 \u0d94\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0dc3\u0dca\u0db1\u0dd3\u0d9a\u0dbb\u0dca\u0dc3\u0dca<\/strong> \u0dad\u0db8\u0dba\u0dd2 \u0dc4\u0dd0\u0db8 \u0dc0\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dba\u0dcf\u0db8\u0dba\u0d9a\u0da7\u0db8 \u0db4\u0daf\u0db1\u0db8. \u0d9c\u0dd9\u0daf\u0dbb \u0daf\u0dcf\u0dbd\u0dcf \u0d86\u0dc0\u0dcf \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dbd\u0dcf \u0db4\u0dc3\u0dd4\u0dad\u0dd0\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d9a\u0dbd\u0dd2\u0db1\u0dca, \u0d92\u0d9a \u0db6\u0dd1\u0d9c\u0dca \u0d91\u0d9a\u0da7 \u0daf\u0dcf\u0db1 \u0db4\u0dc5\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dd2 \u0daf\u0dda \u0d9a\u0dbb\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1. \u0db8\u0dda \u0daf\u0dc0\u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dbd \u0dc4\u0dd0\u0db8 \u0dc0\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dba\u0dcf\u0db8 \u0dc0\u0dbb\u0dca\u0d9c\u0dba\u0d9a\u0da7\u0db8 \u0dc3\u0db4\u0dad\u0dca\u0dad\u0dd4 \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf: \u0da7\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd9\u0da9\u0dca\u0db8\u0dd2\u0dbd\u0dca \u0daf\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca\u0db1\u0da7 \u0d9a\u0dd4\u0dc2\u0db1\u0dca \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1 \u0dbb\u0db1\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc3\u0db4\u0dad\u0dca\u0dad\u0dd4, \u0db6\u0dbb \u0d8b\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0db1\u0dca\u0db1\u0da7 \u0dc4\u0ddc\u0db3 \u0d9c\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0db4\u0dca \u0d91\u0d9a\u0d9a\u0dca \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1 cross-trainers<\/strong>, \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dca\u0db1\u0db8\u0dca HIIT<\/strong> \u0dc0\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dba\u0dcf\u0db8 \u0dc0\u0dbd\u0da7 \u0db1\u0db8\u0dca\u200d\u0dba\u0dc1\u0dd3\u0dbd\u0dd3 trainers. \u0dc0\u0dd0\u0dbb\u0daf\u0dd2 \u0dc3\u0db4\u0dad\u0dca\u0dad\u0dd4 \u0daf\u0dcf\u0db1 \u0d91\u0d9a\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d85\u0db4\u0dc4\u0dc3\u0dd4\u0dad\u0dcf\u0dc0\u0dba\u0db1\u0dca \u0dc4\u0ddd \u0dad\u0dd4\u0dc0\u0dcf\u0dbd \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0dad\u0dca \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca, \u0d92 \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf \u0d94\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0dc0\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dba\u0dcf\u0db8\u0dba\u0da7 \u0d9c\u0dd0\u0dbd\u0db4\u0dd9\u0db1 \u0dc3\u0db4\u0dad\u0dca\u0dad\u0dd4 \u0daf\u0dd9\u0d9a\u0d9a\u0dca \u0dad\u0ddd\u0dbb\u0dcf\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1.<\/p>\n\n\n\n

\u0dc0\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dba\u0dcf\u0db8 \u0d87\u0db3\u0dd4\u0db8\u0dca<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u0dc0\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dba\u0dcf\u0db8 \u0d87\u0db3\u0dd4\u0db8\u0dca \u0d85\u0db8\u0dad\u0d9a \u0dc0\u0dd9\u0db1 \u0d91\u0d9a\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d94\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0db8\u0dd4\u0dc5\u0dd4 \u0da2\u0dd2\u0db8\u0dca \u0dc3\u0dd0\u0dc3\u0dd2\u0dba\u0db8 \u0d85\u0dc0\u0dd4\u0dbd\u0dca \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca \u2013 \u0db8\u0ddc\u0d9a\u0daf \u0d9a\u0dc0\u0dd4\u0dbb\u0dd4\u0dad\u0dca \u0da2\u0dd3\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dca \u0d87\u0db3\u0d9c\u0dd9\u0db1 \u0db6\u0dbb \u0d8b\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0db1\u0dca\u0db1 \u0dc4\u0ddd \u0dc6\u0dca\u0dbd\u0dd2\u0db4\u0dca-\u0dc6\u0dca\u0dbd\u0ddc\u0db4\u0dca \u0daf\u0dcf\u0d9c\u0dd9\u0db1 \u0da7\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd9\u0da9\u0dca\u0db8\u0dd2\u0dbd\u0dca \u0daf\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d9a\u0dd0\u0db8\u0dad\u0dd2 \u0db1\u0dd1. \u0dc3\u0dd4\u0dc0\u0db4\u0dc4\u0dc3\u0dd4\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d89\u0db1\u0dca\u0db1\u0dad\u0dca, \u0d85\u0dc0\u0db0\u0dcf\u0db1\u0dba \u0dba\u0ddc\u0db8\u0dd4 \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1\u0dad\u0dca, \u0d94\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0da2\u0dd2\u0db8\u0dca \u0db6\u0dd1\u0d9c\u0dca \u0d91\u0d9a\u0dda \u0db8\u0dda \u0d85\u0dad\u0dca\u200d\u0dba\u0dc0\u0dc1\u0dca\u200d\u0dba \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf\u0daf \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dbd\u0dcf \u0db6\u0dbd\u0db1\u0dca\u0db1:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • \u0db4\u0dd2\u0dbb\u0dd2\u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dd4 \u0dba\u0da7 \u0d87\u0db3\u0dd4\u0db8\u0dca\/\u0db8\u0dda\u0dc3\u0dca<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • \u0dc0\u0dbb\u0dca\u0d9a\u0dca\u0d85\u0dc0\u0dd4\u0da7\u0dca \u0da7\u0dd3-\u0dc2\u0dbb\u0dca\u0da7\u0dca<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • \u0dbd\u0dd9\u0d9c\u0dd2\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dca<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • \u0dc2\u0ddd\u0dbb\u0dca\u0da7\u0dca\u0dc3\u0dca<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • \u0dc3\u0dca\u0db4\u0ddd\u0dbb\u0dca\u0da7\u0dca\u0dc3\u0dca \u0db6\u0dca\u200d\u0dbb\u0dcf<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dd9\u0da7\u0dca\u0db6\u0dd1\u0db1\u0dca\u0da9\u0dca\u0dc3\u0dca \u0dc3\u0dc4 \u0dc0\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dc3\u0dca\u0da7\u0dca\u0db6\u0dd1\u0db1\u0dca\u0da9\u0dca\u0dc3\u0dca<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    \u0db4\u0dd4\u0daf\u0dca\u0d9c\u0dbd\u0dd2\u0d9a \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca (Personal Items)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    \u0d94\u0dba\u0dcf \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0da7 \u0d9a\u0dd9\u0dbd\u0dd2\u0db1\u0dca\u0db8 \u0dba\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0dc0\u0dd4\u0dab\u0dad\u0dca, \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dca\u0db1\u0db8\u0dca \u0dc0\u0dd9\u0db1 \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0d9a\u0da7 \u0dba\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0dc0\u0dd4\u0dab\u0dad\u0dca, \u0db4\u0dd4\u0daf\u0dca\u0d9c\u0dbd\u0dd2\u0d9a \u0dc3\u0dad\u0dca\u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0d9a \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0da7\u0dd2\u0d9a\u0d9a\u0dca \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0dbd\u0ddc\u0d9a\u0dd4 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc3\u0d9a\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca. \u0db8\u0dda \u0d85\u0dad\u0dca\u200d\u0dba\u0dc0\u0dc1\u0dca\u200d\u0dba \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0db4\u0ddc\u0da9\u0dd2 toiletry bag<\/strong> \u0d91\u0d9a\u0d9a \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • \u0da9\u0dd2\u0dba\u0ddd\u0da9\u0dca\u200d\u0dbb\u0db1\u0dca\u0da7\u0dca<\/strong><\/li>\n\n\n\n
    • \u0d85\u0db8\u0dad\u0dbb \u0d9a\u0dd9\u0dc3\u0dca \u0db6\u0dd0\u0db3\u0dd2 (Hair Ties)<\/strong><\/li>\n\n\n\n
    • \u0db6\u0ddc\u0da9\u0dd2 \u0dc0\u0ddc\u0dc2\u0dca<\/strong><\/li>\n\n\n\n
    • \u0dc2\u0dd0\u0db8\u0dca\u0db4\u0dd4\/\u0d9a\u0db1\u0dca\u0da9\u0dd2\u0dc2\u0db1\u0dbb\u0dca<\/strong><\/li>\n\n\n\n
    • \u0dc2\u0dc0\u0dbb\u0dca \u0dc3\u0db4\u0dad\u0dca\u0dad\u0dd4 (Shower shoes)<\/strong><\/li>\n\n\n\n
    • \u0d94\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dad\u0db8 \u0db4\u0dbb\u0dca\u0dc6\u0dd2\u0dba\u0dd4\u0db8\u0dca\/\u0d9a\u0ddc\u0dbd\u0ddd\u0db1\u0dca<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      \u0d85\u0db8\u0dad\u0dbb \u0d85\u0daf\u0dc4\u0dc3\u0dca<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

      \u0d94\u0dba \u0dbd\u0dd2\u0dc3\u0dca\u0da7\u0dca \u0d91\u0d9a\u0da7 \u0d85\u0db8\u0dad\u0dbb\u0dc0, \u0db8\u0d9c\u0dda \u0d85\u0dad\u0dca\u0daf\u0dd0\u0d9a\u0dd3\u0db8\u0dca \u0d85\u0db1\u0dd4\u0dc0 \u0dad\u0dc0 \u0db4\u0ddc\u0da9\u0dd2 \u0db4\u0ddc\u0da9\u0dd2 \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0da7\u0dd2\u0d9a\u0d9a\u0dca \u0d94\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0da2\u0dd2\u0db8\u0dca \u0db6\u0dd1\u0d9c\u0dca \u0d91\u0d9a\u0da7 \u0d91\u0d9a\u0dad\u0dd4 \u0d9a\u0dbb\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca.<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • \u0d9a\u0dd4\u0da9\u0dcf \u0dad\u0dd4\u0dc0\u0dcf\u0dba\u0d9a\u0dca (Hand Towel):<\/strong> \u0dc0\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dba\u0dcf\u0db8 \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0d9a\u0ddc\u0da7 \u0daf\u0dcf\u0da9\u0dd2\u0dba \u0db4\u0dd2\u0dc4\u0daf\u0db8\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db8\u0dda\u0d9a \u0d9c\u0ddc\u0da9\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dd0\u0daf\u0d9c\u0dad\u0dca. gym \u0d91\u0d9a\u0dda \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1 \u0dad\u0dd4\u0dc0\u0dcf \u0db4\u0dd2\u0dbb\u0dd2\u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dd4 \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dd2 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca.<\/li>\n\n\n\n
      • \u0dc3\u0db1\u0dd3\u0db4\u0dcf\u0dbb\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0d9a \u0daf\u0dd2\u0dba\u0dbb (Hand Sanitizer):<\/strong> \u0da2\u0dd2\u0db8\u0dca \u0d91\u0d9a\u0dda \u0d8b\u0db4\u0d9a\u0dbb\u0dab \u0db4\u0dcf\u0dc0\u0dd2\u0da0\u0dca\u0da0\u0dd2 \u0d9a\u0dbb\u0dcf\u0da7 \u0db4\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0dda \u0d85\u0dad\u0dca \u0db4\u0dd2\u0dbb\u0dd2\u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dd4 \u0d9a\u0dbb\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d85\u0dad\u0dca\u200d\u0dba\u0dc0\u0dc1\u0dca\u200d\u0dba\u0dba\u0dd2.<\/li>\n\n\n\n
      • \u0d9a\u0dd4\u0da9\u0dcf \u0dc3\u0dca\u0db1\u0dd0\u0d9a\u0dca \u0d91\u0d9a\u0d9a\u0dca (Small Snack):<\/strong> \u0dc3\u0db8\u0dc4\u0dbb \u0dc0\u0dd9\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0da7 \u0dc0\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dba\u0dcf\u0db8\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0db4\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0dda \u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dab\u0dd2\u0d9a \u0dc1\u0d9a\u0dca\u0dad\u0dd2\u0dba\u0d9a\u0dca \u0d85\u0dc0\u0dc1\u0dca\u200d\u0dba \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca. \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0ddd\u0da7\u0dd3\u0db1\u0dca \u0db6\u0dcf\u0dbb\u0dca \u0d91\u0d9a\u0d9a\u0dca \u0dc4\u0dbb\u0dd2 \u0db4\u0dc5\u0dad\u0dd4\u0dbb\u0dd4 \u0da7\u0dd2\u0d9a\u0d9a\u0dca \u0dc4\u0dbb\u0dd2 \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca.<\/li>\n\n\n\n
      • \u0dc4\u0dd9\u0da9\u0dca\u0dc6\u0ddd\u0db1\u0dca\/\u0d89\u0dba\u0dbb\u0dca\u0db6\u0da9\u0dca (Headphones\/Earbuds):<\/strong> \u0d94\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0dc0\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dba\u0dcf\u0db8 \u0d9a\u0dbb\u0db1 \u0d85\u0dad\u0dbb\u0dad\u0dd4\u0dbb \u0dc3\u0d82\u0d9c\u0dd3\u0dad\u0dba\u0da7 \u0dc3\u0dc0\u0db1\u0dca \u0daf\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d9a\u0dd0\u0db8\u0dad\u0dd2 \u0db1\u0db8\u0dca \u0db8\u0dda\u0d9a \u0d85\u0db8\u0dad\u0d9a \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d91\u0db4\u0dcf.<\/li>\n\n\n\n
      • \u0db4\u0dc5\u0db8\u0dd4 \u0d86\u0db0\u0dcf\u0dbb \u0d9a\u0da7\u0dca\u0da7\u0dbd\u0dba (Mini First-Aid Kit):<\/strong> \u0d9a\u0dd4\u0da9\u0dcf \u0dad\u0dd4\u0dc0\u0dcf\u0dbd\u0dba\u0d9a\u0dca, \u0db4\u0ddc\u0da9\u0dd2 \u0dc0\u0dda\u0daf\u0db1\u0dcf\u0dc0\u0d9a\u0dca \u0d86\u0dc0\u0ddc\u0dad\u0dca \u0db6\u0dd1\u0db1\u0dca\u0da9\u0dca-\u0d92\u0da9\u0dca \u0d91\u0d9a\u0d9a\u0dca, \u0dc0\u0dda\u0daf\u0db1\u0dcf \u0db1\u0dcf\u0dc1\u0d9a\u0dba\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0d9c\u0dda \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0da7\u0dd2\u0d9a\u0d9a\u0dca \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d91\u0d9a \u0dc4\u0ddc\u0db3\u0dba\u0dd2.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        \u0dc4\u0ddc\u0db3\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dd6\u0daf\u0dcf\u0db1\u0db8\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0db4\u0dd4 \u0da2\u0dd2\u0db8\u0dca \u0db6\u0dd1\u0d9c\u0dca \u0d91\u0d9a\u0d9a\u0dca \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda, \u0d94\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0dc4\u0dd0\u0db8 \u0dc0\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dba\u0dcf\u0db8\u0dba\u0d9a\u0dca\u0db8 \u0dc3\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dae\u0d9a \u0d9a\u0dbb\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1 \u0dbb\u0dc4\u0dc3\u0dca \u0d86\u0dba\u0dd4\u0db0\u0dba. \u0d85\u0db8\u0dad\u0d9a \u0dc0\u0dd4\u0dab \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0db1\u0dd1, \u0d85\u0dc0\u0db0\u0dcf\u0db1\u0dba \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc3\u0dca \u0dc0\u0dd3\u0db8\u0dca \u0db1\u0dd1, \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0db4\u0dd2\u0dbb\u0dd2\u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dd4 \u0d85\u0dc0\u0db0\u0dcf\u0db1\u0dba \u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dbb\u0dba\u0dd2<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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